Buah melon masuk dalam kategori labu-labuan, buah yang satu ini masih satu keluarga dengan semangka serta blewah.
Buah ini mulai masuk ke pasar Indonesia sejak tahun 70-an silam. Di awal kehadirannya buah melon sempat dijuluki buah kaya dikarenakan harganya yang mahal serta langka. Namun hal tersebut berbeda jauh dengan saat ini. Dimana buah melon saat ini sudah banyak dibudidayakan di semua daerah. Harganya pun relatif murah.
Rasa yang manis serta segar membuat buah yang satu ini banyak diminati oleh masyarakat. Buah melon juga sering menjadi buah yang dicampurkan ke dalam minuman. Meski sering pula masyarakat mengkonsumsinya secara langsung. Namun tahukah anda akan manfaat apa saja yang terkandung di dalam buah melon? Berikut ini ada beberapa manfaat yang terdapat di dalam buah melon.
1. Sebagai anti aging
Mungkin sebagian dari kita pernah mendengar istilah kolagen. Yah, kolagen adalah sebuah zat yang biasa digunakan sebagai zat yang mampu mengurangi efek penuaan agar terlihat lebih muda. Hebat bukan? Dan yang lebih hebat lagi ternyata zat kolagen ini terdapat juga di dalam buah melon. Dengan kata lain dengan mengonsumsi buah melon, kita akan terlihat lebih muda dari usia kita.
2. Cocok untuk digunakan diet
Kandungan air di dalam buah melon lebih dari 90%. Karena itu dengan mengonsumsi buah melon akan memberikan efek yang lebih segar serta mencegah terjadinya panas dalam. Selain itu, buah ini juga sangat cocok bagi mereka yang sedang berdiet. Pasalnya buah ini sangat rendah akan kalori serta bebas dari lemak serta kolesterol.
3. Sebagai anti kanker
Salah satu manfaat lain yang dimiliki oleh melon adalah mampu menangkal kanker. Hal ini dikarenakan kandungan karotenoid yang ada di dalam buah melon. Dimana seperti diketahui, karotenoid merupakan pigmen yang mampu memberikan warna pada sayur dan buah.
4. Mencegah terjadinya serangan jantung
Melon juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya serangan jantung. Kandungan adenosine yang terdapat pada buah melon inilah yang menjadikan buah ini mampu mencegah serangan jantung serta stroke. Pasalnya, adenosine bekerja untuk melancarkan peredaran sel darah merah. Karena itulah melon mampu mencegah serangan jantung.
5. Mampu menjaga kesehatan mata
Buah melon juga kaya akan beta karoten yang baik bagi kesehatan serta meningkatkan ketajaman organ mata. Dimana beta-karoten ini nantinya akan diubah menjadi Vitamin A di dalam tubuh kita.
6. Mencegah Impotensi
Dari hasil beberapa riset di Inggris menunjukkan jika buah melon dapat mencegah terjadinya impotensi. Hal ini dikarenakan kandungan asam amino yang terdapat di dalam buah melon mampu memproduksi arginine. Dimana arginine ini berfungsi untuk meningkatkan aliran darah yang menuju ke system seksual.