Kencur merupakan suatu bahan yang tidak asing lagi di telinga orang Indonesia karena kencur sering digunakan sebagai salah satu bahan jamu tradisional khas Tanah Air. Bahkan mungkin diantara kita ada yang gemar mengonsumsi jamu yang satu ini, yang dikenal memiliki khasiat sangat baik bagi tubuh kita. Karena memang faktanya, kencur menyimpan berbagai macam manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita.
Dari sebuah studi penelitian menunjukkan jika kencur mengandung minyak astiri. Dimana di dalam minyak astiri tersebut terdapat 23 macam senyawa yang memiliki peran penting bagi kesehatan tubuh kita. Salah satu manfaat kencur ialah dapat membantu menjaga tubuh kita agar tetap tampil bugar. Dan berikut beberapa manfaat kencur yang lainnya.
1. Dapat melangsingkan tubuh kita
Kencur dapat kita jadikan sebagai salah satu obat pelangsing tubuh. Caranya pun bisa dibilang cukup mudah. Pertama-tama kita ambil 1 rampang kencur. Kemudian kita tambahkan tepung beras kurang lebih 1 sendok teh serta gula kelapa 1 potong. Kita aduk dengan mencampur air panas kurang lebih 200 ml. Kita diamkan hingga dingin lalu saring, dan minum 3 kali sehari.
2. Dapat mengobati migran
Ternyata kencur bias juga kita gunakan sebagai obat migran. Caranya mudah, tinggal kita haluskan sepotong kencur, kurang lebih sebesar ibu jari. Kita tambahkan jahe sedikit, lempuyang, pulasari, serta setengah sendok teh adas dan air kira-kira 6 sendok makan saja. Setelah itu kita peras. Setelah kita peras, nantinya kita tambahkan madu sedikit saja. Minum ramuan tersebut sebanyak 3 kali sehari dengan takaran 2 sendok makan.
3. Dapat mengobati rematik
Kencur juga bisa dijadikan sebagai obat rematik. Caranya ialah kita potong kecil-kecil 1 ons kencur, jahe kurang lebih ½ ons, 1 ons beras yang sudah dihaluskan, serta biji kedawung 1 ons saja. Setelah itu, kita rebus bahan-bahan tadi dengan 2 gelas air sampai tersisa kira-kira 1 gelas saja. Setelah direbus, kita tunggu hingga dingin dan kita tambahkan sedikit air jeruk nipis dan madu. Setelah itu, tinggal kita minum setengah gelas 2 kali sehari.
4. Mengobati asma
Ternyata kencur juga bermanfaat untuk mengobati asma. Mungkin tidak banyak orang yang tahu akan hal tersebut. Namun faktanya kencur juga bisa mengobati asma, caranya kita parut kencur secukupnya. Peras hasil parutan dan campur air parutan tersebut dengan madu serta kuning telur, diamkan sebentar dan lalu tinggal minum.
5. Dapat mengobati batuk
Bagi anda yang terserang batuk, apalagi di musim penghujan seperti ini, kencur bisa dijadikan sebagai salah satu obat batuk. Caranya mudah sekali. Kita ambil 3 potong kencur kira-kira sebesar ibu jari lalu kita parut. Masukkan hasil parutan tadi ke dalam air kurang lebih setengah gelas. Lalu beri garam secukupnya, aduk perlahan-lahan lalu peras. Minum ramuan tersebut 2 kali sehari pagi dan sore.