Daun salam umumnya digunakan sebagai rempah untuk berbagai masakan. Daun salam tak hanya terkenal di Indonesia, namun juga di negara Asia lainnya yang memiliki masakan dengan cita rasa rempah yang kuat. Daun salam tak hanya dapat digunakan sebagai penambah aroma yang khas pada masakan, terdapat juga berbagai manfaat daun salam bagi kesehatan anda, diantaranya:
Menurunkan tekanan darah
Zat flavonoida dan tanin yang terdapat pada daun salam sangat ampuh untuk menyembuhkan penyakit hipertensi. Seperti yang telah diketahui bahwa hipertensi merupakan gerbang bagi penyakit mematikan lainnya seperti stroke. Maka, ramuan yang memanfaatkan daun salam ini patut anda coba. Cara membuatnya pun sangat mudah, yaitu anda harus menyiapkan sepuluh lembar daun salam, anda boleh memilih yang kering atau yang masih segar sesuai dengan selera.
Jika anda menggunakan daun yang masih segar maka pastikan anda telah mencucinya hingga bersih. Lalu rebus daun salam dengan tiga gelas air hingga mendidih dan hanya menyisakan satu gelas. Tunggu hingga dingin dan minumlah sehari satu kali.
Mengobati penyakit kulit
Daun salam juga memiliki kandungan anti bakteri, sehingga dapat dimanfaatkan sebagai obat luar untuk mengatasi berbagai macam penyakit kulit seperti gatal – gatal, ataupun alergi. Caranya adalah dengan menyiapkan daun salam, ujung akar pohon salam, dan kulit kayu secukupnya. Pastikan semua bahan tersebut telah dicuci dengan bersih. Setelah itu, tumbuk hingga halus dan berikan air sedikit. Hasil tumbukan tersebut dapat dioleskan secara langsung ke area kulit yang mengalami masalah gatal – gatal atau alergi.
Obat batuk
Anda kini dapat membuat obat batuk alami yang terbuat dari daun salam. Caranya pun sangat mudah, yaitu anda harus menyiapkan tujuh lembar daun salam kering, satu buah jeruk nipis atau lemon, dan tiga sendok makan madu. Rebus daun salam dengan dua gelas air hingga mendidih dan menyisakan satu gelas air. Setelah dingin, campurkan perasan lemon atau jeruk nipis dan madu. Anda dapat meminum ramuan ini hingga batuk anda sembuh sepenuhnya.
Obat diare
Manfaat daun salam sebagai obat diare sudah bukan rahasia umum. Siapkanlah dua puluh dau salam segar, cucilah hingga benar- benar bersih dan rebus dengan dua liter air hingga mendidih. Tambahkan dua sendok makan garam dapur kedalam air rebusan. Minum ramuan yang terbuat dari daun salam tersebut hingga diare anda benar – benar sembuh.
Menurunkan Berat Badan
Masih ada manfaat daun salam yang lain, yaitu bisa dijadikan sebagai solusi bagi anda yang ingin menurunkan berat badan. Kandungan senyawa kimia dan enzim yang terkandung dalam daun salam dapat melancarkan sistem pencernaan anda. Caranya dengan mencuci bersih tiga puluh daun salam segar dan rebus dengan empat gelas air hingga mendidih hingga dua gelas. Minumlah dua gelas sehari sebelum tidur.
Kebanyakan tanaman tradisional mengandung khasiat obat. Cuma. kebanyakan dari kita tidak mengetahuinya. Kalau menderita sakit, ya larinya ke puskesmas dan obat buatan pabrik.
Eh, ternyata cara sehat dengan memanfaatkan makanan yang kita konsumsi lebih efektif dibandingkan dengan konsumsi obat. Ini saya alami, baik untuk sakit darah tinggi, kolesterol tinggi ataupun maag.
Sekarang ini saya merasa lebih sehat dibandingkan waktu muda, saat masih aktif bekerja. Sekarang sudah pensiun. Kesehatan saya lebih baik karena mampu mengendalikan dengan diet makanan dan buah.
Kini, saya sangat jarang periksa dokter. Tidak seperti saat muda. Terima kasih.