Buah naga belum lama ini populer di Indonesia karena manfaatnya yang sangat banyak. Awal kemunculannya, buah ini dibandrol dengan harga yang sangat mahal karena termasuk ke dalam buah impor. Namun, seiring dengan semakin banyaknya petani lokal yang mulai membudidayakan buah naga, maka kini anda dapat menikmati manfaat buah naga dengan harga yang bersahabat. Berikut beberapa manfaat buah naga bagi tubuh anda:
Pencegah kanker
Buah naga sangat kaya akan anti oksidan yang sangat bermanfaat bagi tubuh anda. anti oksidan yang dikandung buah ini dapat mencegah tumbuhnya sel kanker pada tubuh anda, tentu saja jika anda mengkonsumsinya secara teratur dan berkala.
Anti aging
Anti oksidan yang terkandung pada buah naga selain berguna sebagai pencegah kanker, juga sangat bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. Hal ini terjadi karena anti oksidan yang terkandung dalam buah naga dapat menangkal radikal bebas, dan buah naga juga dapat mengikat racun dan mengeluarkannya dari tubuh melalui feses.
Peningkat nafsu makan
Kabar baik bagi anda yang ingin meningkatkan berat badan atau anda yang sedang dalam masa pemulihan pasca sakit. Buah naga kaya akan vitamin C, B1, dan B2. B1 dan B2 sudah sangat terkenal akan manfaatnya dalam mendongkrak nafsu makan.
Peningkat kekebalan tubuh
Buah naga sangat kaya akan vitamin C. Vitamin C terkenal dapat meningkatkan imun tubuh yang membuat anda tak mudah terkena penyakit. Manfaat itulah yang menyebabkan buah naga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh buah hati anda selama masa pertumbuhan, agar masa pertumbuhannya dapat berjalan lebih efektif dan maksimal. Buah naga juga dianjurkan untuk dikonsumsi selama masa perubahan cuaca yang sangat rentan membuat anda sakit.
Menjaga kekuatan tulang
Buah naga juga kaya akan kalsium dan fosfor yang sangat bermanfaat untuk menjaga kepadatan tulang dan juga gigi anda. itulah sebabnya mereka yang selalu mengkonsumsi buah naga secara rutin memiliki tulang dan gigi yang lebih baik. Kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi menyebabkan buah naga sangat dianjurkan bagi mereka yang berusia lanjut ataupun wanita dalam masa menopouse untuk menjaga kepadatan tulang dan menghindari resiko terkena penyakit osteoporosis.
Menurunkan kolesterol
Buah naga juga memiliki kandungan B3 yang sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Kadar kolesterol yang terkendali tentu akan menurunkan berbagai resiko penyakit mematikan lainnya seperti jantung koroner.
Mengontrol kadar gula
Manfaat buah naga yang terakhir adalah untuk mengontrol kadar gula pada darah anda. jadi, pastikan untuk memasukkan menu buah naga setiap harinya jika anda ingin menurunkan resiko terkena penyakit diabetes melitus yang dapat menyebabkan kematian.