[ SEKEDARINFO.COM ] Inilah pemicu timbulnya batu ginjal – Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang paling penting yang ada di dalam tubuh kita Selain itu ginjal mempunyai fungsi yang banyak sekali di dalam anggota tubuh kita dan penyakit yang paling kita takutin adalah jika kita terkena batu ginjal karena Penyakit ini akan membuat penderitanya merasa kesakitan ketika dia buang air kecil ukuran batunya sangat kecil namun batu ginjal sering sekali memicu rasa sakit yang berlebihan saat kita membuang air kecil untuk membuang batu ginjal yang ada di dalam tubuh kita itu bukan hal yang mudah.
Ada sebuah studi yang telah dilakukan universitas di Amerika yang mengungkapkan bahwa munculnya batu ginjal bisa disebabkan karena gaya hidup yang diterapkan oleh orang tersebut.
Kali ini kami dari sekedar info.com akan memberikan akan memberitahukan Anda tentang apa saja yang membuat diri Anda terkena batu ginjal dan jika anda sudah mengetahui ini maka anda harus mengubah gaya hidup anda agar tidak terkena penyakit ini.
Makanan berkadar garam tinggi
Ternyata makanan yang mempunyai kadar garam yang sangat tinggi akan membuat kita mudah terkena penyakit batu ginjal pada dasarnya makanan asin memang banyak sekali disukai sehingga kadang kadang orang suka lupa diri untuk menjaga kesehatannya karena makanan yang banyak mengandung garam akan meningkatkan kadar sodium hingga mengundang penumpukan mineral yang lainnya yang ada di ginjal kita.
Jarang makan buah
Beberapa jenis buah pada dasarnya memiliki manfaat untuk membersihkan ginjal kita karena kandungan asam sitrat yang ada di dalamnya contohnya saja buah jeruk dan buah lemon karena itu jika kita minum air jeruk di pagi hari sangat sangat dianjurkan.
Sering makan daging merah
Beberapa penelitian yang dilakukan di Universitas Harvard menyebutkan bahwa orang yang lebih banyak makan ikan dan sayuran akan jauh lebih sehat dan tidak terkena batu ginjal orang yang sering makan daging merah seperti daging sapi dan daging kambing.
Minum es teh manis juga soda
Es teh manis dan minuman bersoda memang sangat nikmat jika kita minum di siang hari namun jika kita terlalu sering mengkonsumsi minuman ini maka kita akan lebih rentan terkena penyakit batu ginjal
Untuk Anda yang mempunyai gaya hidup seperti yang disebutkan diatas alangkah baiknya mulai saat ini anda mulai merubah pola hidup anda sehingga Anda akan jauh lebih sehat dan tidak akan terkena yang namanya batu ginjal jika sudah terkena batu ginjal maka kita akan mengalami rasa sakit yang berlebihan ketika kita membuang air kecil pasti kita tidak mau merasakan sakit terus ketika buang air kecil mulai dari sekarang biasakanlah pola hidup sehat agar hidup kita bisa lebih kita nikmati