cara mudah membersihkan paru-paru kita

Paru-Paru-dan-Fungsi-Paru-Paru

[ SEKEDARINFO.COM ] Cara mudah membersihkan paru-paru kita –┬áParu paru merupakan salah satu organ tubuh yang mempunyai fungsi untuk mengatur segala udara yang masuk di dalam tubuh kita selain itu paru-paru juga sebagai organ yang sangat penting untuk tubuh kita sebab paru paru mempunyai fungsi sebagai penunjang kehidupan kita yang mengirimkan oksigen keseluruh tubuh kita, dan ternyata membersihkan paru paru juga sangat penting karena setiap harinya begitu banyak polusi udara yang terhirup oleh paru paru kita yang membuat paru paru kita menjadi kotor dan juga paru paru kita menyimpan banyak sekali racun dari udara.

Kali ini kami dari sekedar info.com akan memberikan beberapa tips untuk membersihkan paru paru tubuh anda agar paru paru Anda tetap sehat dan tidak banyak racun di dalamnya.

Pertama Coba anda hindari dulu makanan yang berbahan dari susu dan juga olahan yang dari keju seperti yogurt dan juga es krim usahakan anda tidak memakan makanan tersebut selama dua sampai tiga hari untuk membuat organ pernafasan anda menjadi bersih kembali.

Lalu Ketika anda sudah tidak memakan makanan tersebut silahkan anda meminum teh hijau ketika malam harinya untuk membuat zat antioksidan bekerja untuk membersihkan paru paru kita dan pencernaan dari dalam tubuh kita.

Kemudian ketika Pagi harinya cobalah anda minum segelas air putih yang hangat dengan di campur sedikit perasan jeruk nipis atau lemon dan Anda harus mengkonsumsi ini setiap pagi karena ini merupakan ramuan ampuh untuk membersihkan racun yang ada di dalam tubuh kita.

Ketika perut kita mulai bersih selanjutnya kita perlu meminum segelas jus nanas yang sangat kaya akan vitamin C dan juga antioksidan yang cukup tinggi sehingga dengan mengkonsumsi ini tubuh kita akan jauh lebih bersih dan paru paru kita akan menjadi lebih sehat.

Dua jam Setelah itu Anda bisa mengkonsumsi segelas jus wortel Karena pada dasarnya jus wortel sangat kaya dengan alkali yang bisa membantu darah kita untuk menjadi lebih bersih dan melancarkan peredaran darah dalam tubuh kita.

Ketika masuk makan siang Silahkan anda bisa memakan pisang untuk melanjutkan proses pembersihan dalam tubuh anda dengan sangat sempurna selain itu pisang juga bisa memberikan kekuatan karena kaya akan karbohidratnya.

Pada malam harinya Tidak ada salahnya anda untuk mengkonsumsi jus Cranberry agar paru paru kita bisa lebih bersih lagi karena fungsi jus Cranberry sendiri untuk membersihkan bakteri yang ada di dalam paru paru kita sehingga paru-paru kita akan berkurang bakterinya.

Selain makan makanan sehat tersebut ada satu hal yang tidak boleh Anda lupakan untuk membersihkan paru paru dalam tubuh anda Yaitu anda harus berolahraga dan melatih paru-paru anda untuk bekerja secara maksimal untuk menghirup udara bersih dan juga aman.

Menguapi paru dan juga hidung sangat dianjurkan untuk kita sehingga racun bisa keluar dari dalam tubuh kita sehingga paru paru kita akan menjadi lebih bersih dan juga sehat, berikut tips tips yang bisa kami berikan dan semoga bisa bermanfaat untuk anda semua

Leave a Comment