Sekedarinfo.com – 7 Makanan Ini Bisa Bantu Atasi Alergi. Alergi adalah salah satu penyakit yang sangat menyebalkan karena ketika penyakit ini kambuh kita tidak bisa melakukan aktifitas dengan baik , alergi yaitu respon terhadap semua partikel asing yang masuk kedalam tubuh kita, Sel tubuh pun akan memproduksi zat kimia berna histamin ketika anda alergi. yang akan menjadi penyebab alergi itu menjadi sinyal bahwa tubuh sedang ada partikel asing yang masuk ketubuh kita.
Gejala alergi yang sering muncul adalah gatal di kulit, merah kulit, iritasi, bersin, mata merah, dan lainnya kadang juga da beberapa gejala yang berupa kram perut dan mual serta muntah ketika alergi menyerang.
Untuk mencari pemiu alergi di tubuh kita , kita bisa mengetahui dengan cara menandai saja makanan yang meninbulkan gejala alergi pada tubu kita, dengan mengetahui hal tersebut maka kita bisa menghindari makanan tersebut agar tidak terpicu alergi. ada juga beberapa makanan yang dapat membantu mengatasi dan mengurangi gejala alergi dengan baik, kami dari sekedarinfo.com akan memberikan info tentang beberapa jenis makanan unuk mengatasi alergi.
APEL
Buah apel mempunyai beberapa zat yang bisa mengatasi alergi salah satu nya quercetin , zat quercetin mencegah sel untuk melepas zat histamin dengan cara menstabikannya, dan apael merupakan sala satu makanan yang paling baik untuk penyembuh alergi , bagi anda yang mengidap alergi anda bisa mengkonsumsi buah apel untuk kesehatan anda sehingga anda bisa lebih menghindari alergi.
SEMANGKA
Semangka tak hanya bekerja untuk mengobati alergi namun juga bisa mencegah alergi bagi anda pengidap alergi, kandungan air dalam semngkka sangat membantu untuk membuang racun dalam tubuh yang memicu alergi, selain itu buah semangka juga kaya akan vitamin C yang meningkatkan sistem imun dalam tubuh anda jadi sangat bagus untuk mengkonsumsi semangka setiap hari bagi anda yang sedang mengidap penyakit alergi.
KUNYIT
Kunyit adalah rempah-rempah yang sangat bagus untuk sistem imun tubuh karena Kunyit mengandung senyawa anti peradangan serta anti alergi yang kerap disebut curcumin sehingga bagi anda yang suka mengkonsumsi tubuh sangat baik untuk mencegah alergi datang ketubuh anda, minum rebusan kunyit dua kali sehari sangat membantu anda untuk meredakan gejala alergi anda, cukup bagus anda untuk terus mengkonsumi kunyit untuk kesehatan anda.
LEMON
Vitmin C pada lemon cukup baik untuk menjaga sistem imun tubuh serta mencegah respon alergi yang terjadi di dalam tubuh kita , ia juga kaya antioksidan yang berguna dalam detoksifikasi untuk mencegah alergi dan sangat bagus untuk pembuangan racun di dalam tubuh kita, sehingga anda sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi lemon.
TEH HIJAU
Teh hijau juga kaya akan antiokasidan yang sangat kuat di kenal sebagai EGCG yang akan mencegah respons berlebihan terhadap penyakit alergi dalam tubuh anda , teh hijau juga bekerja sebagai antibiotik alami untuk tubuh anda.
BAWANG PUTIH.
Bumbu yang satu ini kaya berbagai kandungan zat yang meningkatkan imunitas dalam tubuh anda, mencegah peradangan anda dan membantu untuk mengurangi alergi dalam tubuh anda dan bawang putih juga mempunyai fungsi sebagai antibiotik alami.
JAHE
Jahe sangat banyak manfaat nya, minum jahe setiap hari dapat mengurangi alergi dalam tubuh termasuk bbagus juga mengkonsumsi jahe bagi penderita asma, konsumsi setiap hari agar tubuh anda makin kebal dan sehat