7 hal yang tak terduga yang bisa picu dehidrasi

download

[ SEKEDARINFO.COM ] 7 hal yang tak terduga yang bisa picu dehidrasi –┬áDehidrasi adalah kondisi di mana tubuh kita kekurangan cairan dan di saat kita sedang mengalami dehidrasi maka tubuh kita akan menjadi sangat lemah karena ketika kita kekurangan cairan tersebut dapat mengakibatkan gangguan kesehatan yang lebih jauh saat musim kemarau seperti saat ini akan banyak sekali hal kecil yang bisa memicu kita menjadi dehidrasi secara perlahan karena itu sebaiknya kita harus menjaga asupan cairan yang masuk ke dalam tubuh kita dan kita harus memenuhi kebutuhan cairan tubuh kita setiap harinya.

Ada beberapa hal kecil yang ternyata bisa memicu dehidrasi tubuh kita harus memperhatikan hal ini karena Kalau tidak Anda akan mengalami dehidrasi secara tiba-tiba.

Kali ini kami dari sekedarinfo.com akan memberikan sedikit info tentang hal-hal kecil yang bisa memicu terjadinya dehidrasi.

Haid

Haid adalah kondisi dimana ketika wanita sedang mengalami masa menstruasi di setiap bulannya dan ternyata hal tersebut bisa membuat sang wanita kekurangan cairan dan membuat wanita menjadi dehidrasi yang harus dilakukan wanita saat sedang haid adalah memperbanyak mengkonsumsi air putih untuk menjaga cairan yang ada di dalam tubuhnya agar tetap stabil karena kalau dia mengalami dehidrasi dia akan merasa lebih lemah.

Obat tertentu

Beberapa jenis obat ternyata memiliki dampak dehidrasi untuk tubuh kita salah satunya adalah obat yang digunakan untuk penyakit tekanan darah karena obat tersebut bisa membuat kita mengalami dehidrasi Ketika anda mengkonsumsi obat tersebut maka yang harus anda lakukan adalah mengkonsumsi banyak air putih.

Diare

Kondisi ini sudah pasti akan membuat kita mengalami dehidrasi karena saat kita mengalami diare akan banyak cairan tubuh kita yang keluar maka dari itu yang harus kita lakukan adalah dengan memperbanyak minum air putih agar cairan di dalam tubuh kita tetap stabil dan seimbang.

Diabetes

Ternyata diabetes juga bisa memicu kita untuk mengalami dehidrasi karena ketika terkena penyakit diabetes kadar gula yang ada di dalam tubuh anda akan meningkat dan hal tersebut akan membuat tubuh anda mengalami kekurangan cairan maka ketika anda sedang terkena penyakit diabetes hal yang harus anda lakukan adalah memperbanyak minum air putih agar cairan yang ada di dalam tubuh Anda masih tetap terjaga dengan aman.

Stres

Saat kita sedang mengalami tekanan maka hormon stress kita akan meningkat dan hal tersebut membuat cairan tubuh kita berkurang lebih banyak dan terbuang secara percuma untuk itu ketika anda stress Anda disarankan untuk memperbanyak minum air putih.

Minum alkohol.

Efek lain dari minum beralkohol adalah kita akan mengalami rasa haus yang berlebihan karena sendiri mempunyai beberapa zat yang bisa mengurangi cairan di dalam tubuh kita.

Menopause

Saat wanita sedang mengalami menopouse maka disarankan untuk mengkonsumsi banyak air putih untuk mengimbangi cairan yang ada di dalam tubuhnya.

Berikut beberapa hal kecil yang bisa menyebabkan Anda mengalami dehidrasi.

 

Leave a Comment