[ SEKEDARINFO ] 6 Langkah agar ASI Melimpah Secara Alami – Air Susu Ibu atau ASI adalah salah satu hal yang penting yang harus diberikan kepada bayi kita sayang nya mereka yang sangat bersemangat untuk memberikan ASI kepada buah hati mereka secara eksklusif sering mengalami kendala dengan produksi ASI mereka yang sangat kurang, Padahal ASI adalah salah satu sumber nutrisi utama yang sangat baik bagi pertumbuhan anak di 6 bulan pertama.
Namun Para ibu tak perlu kecewa dengan produksi ASI yang kurang dengan sedikit berusaha tanpa harus stres ASI yang anda produksi bisa melimpah, kali ini kami dari sekedarinfo.com akan memberikan info tentang cara meningkatkan p[roduksi ASI anda secara alami dan semoga apa yang kami berikan bisa memberikan manfaat untuk anda semua terutama untuk ibu-ibu yang menginginkan produksi asi nya melimpah sehingga bisa memberikan ASI ekslusif kepada bayi mereka.
1. Tingkatkan frekuensi menyusui
Bagi anda seorang ibu yang menginginkan asi yang melimpah anda harus meningkatkan intesitas menyusui anda kepada bayi anda , setiap tiga jam sekali disiang hari susui bayi anda karena dengan hal ini bisa membantu anda untuk meningkatkan produksi ASI anda.
2. Kontak kulit ke kulit
Ketika seorang ibu menyesui alagkah baik nya untuk merasakan kontak langsung dengan bayi anda, rasakan kontak kulit ke kulit saat anda menyusui dan rasakan kulit lembut bayi anda sedang menyentuh kulit anda karena dengan teknik ini bisa merangsang anda untuk pengeluaran ASI yang lebih banyak.
3. Hindari dot
Ketika anda memiliki buah hati alangkah baik nya anda untuk menghindari dot kepada bayi anda karena dengan penggunaan dot akan membuat buah hati anda untuk mengisap payudara anda secara cukup lama dan ini bisa menyebabkan berkurang nya jumlah ASI yang akan keluar dari payudara anda.
4. Rawat diri ibu
Jika ibu disibukan dengan segala aktivitas harian mulai dari mengasuh bayi dan rumah tangga bukan berarti si ibu tidak bisa merawat diri mereka dengan memiliki waktuyang berkualitas dengan diri anda sendiri aka membuat anda bahagia dan rasa bahagia sangat membantu anda untuk menambah produksi ASI pada diri anda sehingga produksi ASIpada diri anda akan meningkat.
5. Susui sambil tiduran
Ketika anda sedang menyusui bayi anda anda bisa melakukan posisi tiduran karenda dengan posisi ini membuat ibu sangat rileks danrasa rileks tersebut akan membantu hormon yang memproduksi ASI anda akan lebih banyak, anda bisa melakukan nya dikamar bersama bayi anda sehingga and akan terasa lebih santai.
6. Tak perlu menyusui saat payudara terasa penuh
jumlah ASI dalam payudara anda akan terus meningkat jika anda menyusui dan kandungan lemak didalam susu anda akan sangat tinggi jika si buah hati sering menyusi karena pada dasar nya prinsip produksi ASI adalah sesuai permintaan.
Berikut beberapa tips yang bisa anda gunakan untuk meningkatkan asi pada diri anda sehingga anda bisa memberikan ASI ekslusif pada bayi anda.
Banyak para ibu yang belum mengetahui cara menyusui yang benar terutama para ibu muda dengan anak pertama, dengan memperhatikan cara menyusui yang tepat akan membuat buah hati dapat tumbuh dan berkembang dengan baik.