4 Manfaat Makan Apel Secara rutin – Apel adalah buah yang sangat bagus untuk di konsumsi untuk tubuh selain harga nya yang terjangkau buah apel juga sangat mudah kita temukan, banyak yang menjual buah ini mulai dari pasar traditional sampai pasar modern pasti ada yang jual buah ini, selain itu apel juga sering di anggap sebagai buah super karena memiliki nutrisi yang sangat banyak dan sangat di perlukan oleh tubuh kita.
ada beberapa fakta yang mengatakan jika kita memakan satu buah apel sehari maka hal tersebut dapat mencegah seseorang untuk pergi kedokter karena sakit, oleh karena itu banyak rumah sakit yang merekomendasikan pasien nya untuk makan apel dan para dokter pun menyarankan untuk makan apel sebagai salah satu menu harian.
kali ini kami dari sekedarinfo.com akam memberikan beberapa manfaat makan apel secara rutin yang sangat baik untuk tubuh kita selain itu masih banyak lagi manfaat dari buah apel yang perlu untuk kita ketahui.
– Mengobati penyakit asma. Apel akan turut membantu anda untuk mencegah kejadian nafas berbunyi pada penderita penyakit asma yang muncul akibat sulit nya jalan pernapasan tersebut, selain itu apel juga bisa menghindari peradangan pada saluran napas kita, selain itu jika kalian mempunyai istri yang sedang hamil suruhlah istri anda untuk mengkonsumsi apel karena hal tersebut dapat menghindari anak yang ada dalam kandungan anda terhindar dari penyakit asma.
– Mengatasi anemia, apel juga sangat bagus buat anda yang mengidap penyakit anemia karena apel mengandung banyak zat besi, ini adalah modal yang cukup untuk jumlah hemoglobin darah, jika anda mengidap penyakit anemia alangkah baik nya anda mulai mengkonsumsi apel setiap hari karena sangat bagus untuk kesehatan anda.
– Memperlancar kerja pencernaan. manfaat apel selanjutnya adalah memperlancar untuk pencernan anda, jika anda mempunyai gagngguan pada pencernaan anda apel sangat bagus untuk anda sehingga pencernaan anda bisa lancar, hal itu bisa terjadi karena apel mempunyai kandungan pektin, pektin akan membuat kerja pencernaan anda terasa lebih ringan, tetapi jika anda memeiliki penyakit sembelit makan apel lebih dari sekali dalam satu hari mungkin tidak di sarankan.
– Membantu menurunkan berat badan, bagi anda yang sedang melakukan dit , apel sangat bagus untuk anda karena apel bisa membaantu anda untuk mempermudah program diet anda, kandungan serat dalam apel sangat baik dalam menunjang keberhasilan diet anda, selain itu ketika kita memakan apel , apel bisa memberikan rasa kenyang yang lebih lama selin itu makan apel tidak lah cukup untuk program diet anda , anda juga melakukan olahraga yang teratur hal tersebut memungkinkan anda mendapat berat badan yang anda idam-idamkan.
trimakasih infonya